@ambankin
Канал психолога о том, как выбраться из отчаяния, самокритики и внутренней грызни к созданию жизни по вашим правилам. Без достигаторства и насилия над собой, через синтез психотерапии и коучинга. Для записи на встречу-знакомство: @abankin
«Александр Банкин | Психология и жизнь» — Telegram-канал в категории Бизнес, Стартапы, на него подписано 311 человек.
Добавлен в каталог в октябре 2026. Данные о подписчиках и публикациях обновлены 26 октября 2026.
Если вам интересна эта тема, посмотрите также Сбер, MarketTwits и Михаил Гребенюк.
Простой тест на устойчивость психики Вспомните ваш последний микро-кризис, когда что-то внезапно нарушило планы, и нужно было быстро принять решение и действовать. Так, сегодня за час до важного созвона с клиентом у нас во всем районе погас свет и пропал интернет. Мобильный интернет тоже отключён. Что делать? Раньше в такой ситуации я бы провалился в тревогу: ждать, пока починят, или идти искать вайфай? И судорожно бы решал, за сколько минут до встречи этично ее отменить. Но сегодня, когда во дворе бахнула трансформаторная будка, я поймал себя на удивительном спокойствии. План сложился…
Открыть пост ↗Александр Банкин | Психология и жизнь pinned a photo
Открыть пост ↗Мини-отпуск - это классно! ❤️
Открыть пост ↗💚 Что меняют 30 часов личной терапии? (ВИДЕО) Прежде чем рекомендовать какой-либо метод клиентам, я пробую его на себе. Вчера я прошёл 15-ю сессию личной терапии в рилив-подходе у опытного психолога и делюсь с вами, какие результаты я отметил за эти 3 месяца. Про 5 основных изменений, которые я у себя заметил, рассказываю на видео. Приглашаю и вас попробовать этот глубокий метод! Рилив-терапия сперва помогает разобраться с острыми проблемами (конфликты, расставания, потери, кризисы) и восстановить ресурс, а затем плавно "приводит в порядок" ваше бессознательное, вычищает последствия…
Открыть пост ↗Channel name was changed to «Александр Банкин | Психология и жизнь»
Открыть пост ↗
