ЦЫКОЗА

Дорогие мои, я вот что подумала. У меня скоро день рождения, я хочу соляр сделать. Есть ли у вас рекомендации астрологов, если да, накидайте свои рекомендации пожалуйста.

Вопросы для размышления: 1. Что у вас есть трудного, через что вы хотите пройти? 2. Какая/какой я когда взошла на вершину? 3. Какие шаги из этого состояния когда все получилось я могу делать сейчас? 4. Что я рассказываю себе на своем пути? 5. Как я могу поддерживать приверженность и свое доверие себе на пути к вершине?

Вчера была на открытом вебинаре Мэрилин Аткинсон — моего учителя, ученицы Милтона Эриксона, человека, который привёз коучинг в Россию. Вебинар был про устойчивость, и хочу сохранить тезисы здесь. Устойчивость — это дизайн нашего поведения. Есть внешняя устойчивость — как я реагирую на обстоятельства, и внутренняя — как я сохраняю себя. Посмотрите на то, что у вас сейчас трудного: через что вы хотите пройти, чтобы пойти в свою силу? Мэрилин рассказала историю восхождения в гору — в связке с другими людьми. В какой-то момент стало тяжело, и включился внутренний диалог. Это и есть то что…

Друзья, вышла моя статья https://www.psychologies.ru/standpoint/ya-ne-znayu-chego-khochu-kak-vyglyadit-rabota-s-etim-zaprosom-na-sessii-u-psikhologa/ Я тут показала процесс коуч сессии. Думаю будет полезно тем кто чувствует что-то подобное…

Знаете, что я делаю сегодня? Ни-че-го, хочется ответить. Но я ЛЕЖУ! А лежать — это глагол 😉 Отвечает на вопрос: что делаю? Так интересно наблюдать за своими мыслями. Сначала я услышала внутренний голос: «пора вставать». В ответ ему я увидела Аню, которая сказала: нет, не пора. Я ещё не готова. В голове пролетали одна за другой мысли — задачи, работа, домашние дела... Какая-то часть меня начала тревожиться: а вдруг пропущу что-то важное? Не успею? Потом будет хуже. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня. (Наверное это знакомо многим детям …) И тут я буквально вижу, как моё…