Спортивный физиотерапевт Артём Васюта

#4. Подостная мышца Правильный ответ: надлопаточного. Надлопаточный нерв сначала отдаёт двигательные ветви к надостной мышце, затем проходит через спиногленоидальную вырезку к подостной. Поэтому поражение нерва на этом уровне может приводить к изолированной атрофии подостной мышцы. Интересно, что такую атрофию описывают у волейболистов и других спортсменов, выполняющих повторяющиеся движения над головой, причем часто без боли. 📖 Что ещё интересного в полной статье? • Почему анатомия прикрепления подостной мышцы оказалась сложнее, чем считалось раньше? • Можно ли изолированно тренировать…

Когда пациенту с остеохондральным дефектом можно возвращаться в спорт? В лечении остеохондральных повреждений коленного сустава остаётся немало спорных вопросов: от выбора между консервативным и хирургическим лечением до сроков возвращения в спорт. Особенно сложно определить, когда сустав действительно готов к полноценным тренировкам и на какие критерии при этом ориентироваться. 29 октября в Москве пройдёт научно-практическая конференция с международным участием «Остеохондральные дефекты коленного сустава». Её цель — совместно сформировать практические клинические рекомендации: как вовремя…

#3. Подлопаточная мышца Правильный ответ: нет. Тесты Belly Press, Lift-off и Bear Hug обладают высокой специфичностью, однако чувствительность каждого из них недостаточна для уверенного исключения разрыва. Поэтому положительный результат повышает вероятность разрыва подлопаточной мышцы, а отрицательный одиночный тест его не исключает. 📖 Что ещё интересного в полной статье? • Какая часть мышцы создаёт наибольший момент внутренней ротации? • Почему повреждения её сухожилия часто сочетаются с патологией длинной головки бицепса? • Какие упражнения нагружают подлопаточную мышцу? 🔗…

#2. Надостная мышца Правильный ответ: несколько мышц активируются ещё до начала движения. Раньше надостной отводили роль мышцы, которая начинает отведение руки, после чего работу подхватывает дельтовидная. Однако ЭМГ-исследования показали, что обе мышцы активны уже до начала движения. При этом их вклад зависит от положения руки и нагрузки. 📖 Что ещё интересного в полной статье? • Почему тесты полной (Full Can) и пустой банки (Empty Can) не позволяют изолировать надостную мышцу? • Что эффективнее для тренировки надостной: концентрические или эксцентрические упражнения? • Какие упражнения…

#1. Вращательная манжета Правильный ответ: более 90%! В исследовании 602 взрослым от 41 до 76 лет сделали МРТ обоих плечевых суставов независимо от жалоб. Изменения манжеты нашли у 98,7% участников, в том числе в 96% суставов, которые не болели. С возрастом такие изменения встречаются всё чаще, в том числе у людей без симптомов. Поэтому сама по себе находка на МРТ не всегда связана с болью. Ее нужно сопоставлять с жалобами, анамнезом и результатами осмотра. 📖 Что ещё интересного в полной статье? • Почему современные исследования ставят под сомнение традиционную концепцию субакромиального…