ДЦ №5 ДЗМ

Зачем проходить диспансеризацию? «Ничего не болит – значит, не за чем идти к врачу,» - так, к сожалению, рассуждают многие. А между тем прохождение диспансеризации и профилактических осмотров – это лучший способ позаботиться о своем здоровье. ✅ Во-первых, обследование позволяет выявить факторы риска развития заболеваний и своевременно их устранить. ✅ Во-вторых, это возможность обнаружить патологию на ранней стадии и начать лечение, когда шансы на благополучный исход максимальны. Многие опасные заболевания, в том числе онкологические, успешно излечиваются в случае их раннего выявления. 🏥…

🩺 Сахарный диабет: как предотвратить и защитить себя от осложнений Сахарный диабет 2-го типа часто называют «тихим заболеванием». На ранних стадиях он может протекать абсолютно бессимптомно: человек чувствует себя нормально, пока высокий уровень глюкозы постепенно поражает сосуды и нервные окончания. ⚠️ Чем опасен неконтролируемый диабет (осложнения)? Длительное повышение сахара в крови разрушает мелкие и крупные сосуды по всему организму. Это приводит к серьезным последствиям: • 👁 Снижение зрения (диабетическая ретинопатия) — вплоть до полной потери зрения. • 🫀 Проблемы с сердцем и…

Ваша психика тоже заслуживает внимания. 5-11 октября Неделя сохранения психического здоровья Мы следим за давлением и тонусом, но часто забываем о самом главном — психике. А ведь от неё зависит, как мы спим, работаем и общаемся с близкими. Эта неделя — повод честно спросить себя: «Как я на самом деле?» Психическое здоровье — это не только отсутствие депрессии. Это умение выдерживать стресс, восстанавливаться и находить радость в обычном дне. Если «батарейка» садится быстрее обычного, а сон не приносит отдыха — это не слабость, а сигнал. Что можно сделать: 😴 Наладьте сон: ложитесь и…

👴👵 С Днем пожилых людей! Забота о здоровье — лучший подарок 1 октября во всем мире отмечают День пожилых людей. Это отличный повод еще раз напомнить себе и своим близким: серебряный возраст — это время для новых увлечений, прогулок, общения и активной жизни! Чтобы сохранять энергию и бодрость в любом возрасте, важны простые правила: 🔹 Регулярные чек-апы: не забывайте про ежегодную диспансеризацию и контроль давления. 🔹 Движение: скандинавская ходьба, суставная гимнастика или просто ежедневные прогулки в парке. 🔹 Внимание и тепло: улыбки и общение с близкими — лучший…

👩‍⚕️Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца. ❤️Сердечно-сосудистые заболевания являются основное причиной смертей в мире, унося 18 миллионов жизней в год. Международный день здорового сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются ➡️курение, ➡️злоупотребление алкоголем, ➡️повышение уровня холестерина, ➡️сахарный диабет, ➡️высокое артериальное давление, ➡️низкая физическая…