Ирина Кушникова, превентивная медицина

У усталости и слабости причины. ✅ Депревация сна. Вы не досыпаете, когда ложитесь делитесь спать после 24 ч, если в течение рабочей недели сон по 5-6 ч, а в выходные 14 ч (все равно не досыпание). ✅ много сладкого и энергетиков употребляете. Съели шоколадку - прилив сил, но быстро спад и опять усталость наваливается еще сильнее. ✅ мало едите белка ✅ депрессия ✅ возрастное снижение половых гормонов, мужчины 45 + становятся ооочень уставшими 😜 ✅ низкий ферритин (менее 30 мег/мл даже при нормальном уровне гемоглобина). Железо нудно не только эритроцитам. Но и мышцам и для выработки…

Кто хочет попробовать - пишите в чат, поделюсь кодом для регистрации

Кто хотел попробовать добавки отличного качества, акция до 29 сентября- 30% кэшбек

Отличный вариант если нужно улучшить когнитивные способности и убрать «вату» в голове. Кто хочет попробовать - пишите.

«Вата» в голове, снижение концентрации и запоминания. тревожность. Что делать???? Подборка нутрицевтиков, обладающих нейропластическими и нейропротективными эффектами. ⚡️Ацетил – L – карнитин - наиболее биодоступная форма. Повышает энергию, улучшает обмен веществ в клеткахголовного мозга. в качестве трофического, способствующего восстановлению целостности клетки. 🔥Витамины группы В, особенно В1, В6, В2, В12 — хронический дефицит витамина В1 вызывает когнитивные нарушения, ухудшение памяти, подавленное настроение, повреждение нейронов и периферических нервов, витамины В6 и В12 способствуют…