Яна Моисеева| Превентивный семейный доктор| Врач ТКМ|Диетолог

🥾 Зачем я выбирала Егору занятия, которые давались непросто? Когда Егор рос, я ориентировалась на его зону ближайшего развития. Выбирала то, что пока сложно, но уже по силам освоить. Ментальная арифметика могла даваться трудно. А столярка и походы учили практическим навыкам, которые пригодятся во взрослой жизни. Но главное для меня было другое. Я хотела научить сына преодолевать трудности. Сегодня мы многое делаем за детей, стараемся от всего оградить. А потом на приёме мамы подростков жалуются: "Ничего не хочет. Ни учиться, ни работать". Но откуда возьмётся мотивация, если ребёнок не…

🧩 Зачем Ваш ребёнок ходит на кружки? Мои хорошие, хочу сегодня задать Вам один вопрос. Почему Вы записываете ребёнка на танцы, в спортивную секцию или театральную студию? Потому что туда ходят друзья? Хотите развить его способности? Или дать то, о чём сами мечтали в детстве? А кто-то считает, что после школы никаких дополнительных занятий не нужно. Ребёнок устал, пусть отдыхает дома. Мне интересно не количество кружков, а то, зачем Вы их выбираете. Ниже оставлю опрос. Можно выбрать несколько вариантов, а если Вашего ответа нет, напишите в комментариях. А завтра расскажу, по какому…

🧠 Что я делаю сыну для улучшения памяти? Мои хорошие, хочу показать Вам один из методов, который я использую для поддержки памяти и внимания у своего сына. Это аппарат «Доктор ТЭС», работающий по методу транскраниальной электростимуляции. Сам метод был разработан в Санкт-Петербурге, в Институте физиологии имени И. П. Павлова РАН, группой учёных под руководством профессора Владимира Лебедева. Как это работает? Во время процедуры через электроды подаются слабые электрические импульсы, воздействующие на нервную систему. ТЭС-терапия направлена на активацию естественных механизмов регуляции…

📚 Мои хорошие, я очень много читаю о детской психиатрии и психологии. Эти знания прекрасно дополняют одно из главных направлений моей работы - неврологию. Я вообще очень люблю междисциплинарный подход, когда знания из разных областей медицины помогают лучше понять состояние ребёнка. Сейчас читаю книгу Рафаэля Э. Лопес-Корво "Травматическое одиночество детей". Пока ещё не дочитала, поэтому своими впечатлениями поделюсь немного позже. А что сейчас читаете Вы? Может быть, посоветуете мне что-нибудь интересное? 📖

🫘 Хрустящие крекеры из чечевицы Сегодня предлагаю приготовить несладкие крекеры с паприкой и чесноком. Их можно подать к супу или овощному паштету. Понадобится: 🔹 красная чечевица — 200 г; 🔹 оливковое или кунжутное масло — 2 ст. л.; 🔹 вода — 50 мл; 🔹 соль, паприка и сушёный чеснок — по вкусу. Как готовить: 1. Замочите чечевицу в холодной воде минимум на час. Затем слейте воду и промойте. 2. Добавьте 50 мл свежей воды, масло, соль и специи. Измельчите блендером до однородной массы. 3. Распределите массу тонким ровным слоем на противне с пергаментом. 4. Выпекайте при 180 °C около 30…