СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ И КРАСОТА ТЕЛА
@doctorsherstobitov
Доктор Никита Шерстобитов
@doctorsherstobitov
Доктор Никита Шерстобитов
«СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ И КРАСОТА ТЕЛА» — Telegram-канал в категории Здоровье, на него подписано 3.6K человек.
Добавлен в каталог в октябре 2026. Данные о подписчиках и публикациях обновлены 26 октября 2026.
Если вам интересна эта тема, посмотрите также Контрольная закупка, Биохакеры и Sport Life.
ПОЛЬЗУ 10 000 ШАГОВ ПРИДУМАЛИ МАРКЕТОЛОГИ! 🚶♂️ Развеиваю популярный миф за 1 минуту! Мы привыкли считать, что для здоровья обязательно нужно проходить именно 10 000 шагов в день. Но задумывались ли вы, откуда взялась эта цифра и действительно ли она необходима каждому? На самом деле всё интереснее, чем кажется. 👀 Всё зависит не только от количества шагов, но и от вашего состояния здоровья, уровня активности и даже от того, КАК ИМЕННО ВЫ ХОДИТЕ. 🎥 В видео разбираю исследования, объясняю, откуда появился миф о 10 000 шагах и на какие нюансы стоит обращать внимание во время ходьбы. 💬 А…
Открыть пост ↗ЗАКРЕПЛЯЕМ ОБУЧЕНИЕ ВМЕСТЕ С УЧЕНИКАМИ ПО КИР - НС метод, где мы работаем не с железом (мышцы), а с программой (установки нервной системы) Метод, который сбивает все неправильные компенсации (зажимы в теле) P.s. я адаптировал это направление под ОНЛАИН, уже есть первые плоды🔥
Открыть пост ↗У НАС МОЖЕТ НЕ БЫТЬ ДЕТЕЙ ЧАСТЬ 2 Спросил вас, повлияло бы на решение о браке, если бы ещё до свадьбы вы узнали, что со своими детьми могут бы б сложности. Ответы очень разные и интересные🙂 Несколько лет назад я бы ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЛ из-за этой ситуации. И долго задавался бы главным вопросом: КАК МНЕ ПРАВИЛЬНО ПОСТУПИТЬ? А сейчас главное отличие было в том, что основание у меня уже было. И для меня этим основанием стало СЛОВО БОГА, СКАЗАННОЕ В БИБЛИИ. Мне не нужно было заранее знать, чем всё закончится, чтобы принять решение «Любящим Бога, призванным по Его изволению, всё содействует…
Открыть пост ↗