@Dr_Halizov
Простым языком о здоровье, здоровом образе жизни, возможностях современной медицины, методах диагностики и лечения заболеваний. Есть возможность обсуждения постов, будут дельные советы и многое другое) 89112932860-для консультаций, сообщений в телеграм
«Dr_Halizov(хирург, флеболог)» — Telegram-канал в категории Здоровье, на него подписано 970 человек.
Добавлен в каталог в октябре 2026. Данные о подписчиках и публикациях обновлены 22 октября 2026.
Если вам интересна эта тема, посмотрите также Контрольная закупка, Биохакеры и Sport Life.
Данные упражнения стабилизируют наш позвоночник в пространстве, укрепляют мышцы кора, обучают наш торс передавать усилие от конечностей, а также снимают напряжение с межпозвоночных дисков, убирают боль в шее и пояснице. Во время выполнения комплекса данных упражнений необходимо следить за дыханием, во время усилия( движения в конечностях), необходимо совершать выдох, живот должен быть подтянут, а позвоночник необходимо удерживать на одной линии. Всем здоровья!
Открыть пост ↗Коплекс упражнений при боли в голеностопных, коленных, тазобедренных суставах и пояснице. Тренируемся вместе , друзья!
Открыть пост ↗Channel photo updated
Открыть пост ↗С Праздником наши Дорогие!)))))
Открыть пост ↗Дорогие друзья! Поздравляю вас и ваши семьи с Наступающим Новым Годом! Пусть радость и любовь в ваших семьях преумножатся ! Крепкого здоровья и человеческого счастья ! Ура❤️❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥳
Открыть пост ↗
