О канале dr_zotkina

«dr_zotkina» — Telegram-канал в категории Здоровье, на него подписано 255 человек.

Добавлен в каталог в октябре 2026. Данные о подписчиках и публикациях обновлены 22 октября 2026.

Если вам интересна эта тема, посмотрите также Контрольная закупка, Биохакеры и Sport Life.

Последние публикации

Все посты в Telegram ↗

Часто я вижу, что проблемы с циклом, зачатием или вынашиванием недооценивают связь с щитовидной железой. А она — один из ключевых «регуляторов» репродуктивной системы. Щитовидная железа влияет на: — регулярность менструального цикла — процесс овуляции — способность к зачатию — течение беременности Когда её функция нарушена, особенно при гипотиреозе, могут появляться: — сбои цикла — отсутствие овуляции — трудности с наступлением беременности — риски ранних потерь беременности При этом симптомы не всегда очевидны. Это может быть просто усталость, сонливость, прибавка веса — то, что часто…

Открыть пост ↗

После родов многие женщины уверены: если есть грудное вскармливание — беременность не наступит. Это не совсем так. 👉 Метод лактационной аменореи (МЛА) действительно может работать, но только при строгих условиях: — кормление исключительно грудью (без смеси и прикорма) — частые прикладывания, в том числе ночью — отсутствие менструации — возраст малыша до 6 месяцев Если хотя бы одно условие не соблюдается — защита снижается. Важно помнить: организму нужно время на восстановление. Интервал между беременностями напрямую влияет на здоровье мамы и малыша, поэтому надежная контрацепция — это не…

Открыть пост ↗

Когда я заключала контракт в центре Кулакова, мне выдали подробный список того, что нужно взять с собой в роддом — и это оказалось очень удобно 🙌 Делюсь своим чек-листом (ориентируйтесь на фото 1–4): 1️⃣ На госпитализацию: — паспорт — полис ОМС — СНИЛС — обменная карта (если есть) — выписки и результаты обследований — контракт на госпитализацию, родовой сертификат (если есть) — моющиеся тапочки — медицинские чулки 2️⃣ В родблок: — телефон + зарядка — негазированная вода — одноразовые трусы (2 шт.) — послеродовые прокладки (2 шт.) — впитывающие пеленки — влажные салфетки 3️⃣ В послеродовое…

Открыть пост ↗

Где рожать? Какой роддом лучше? Этими вопросами задаётся каждая беременная женщина. Роды по ОМС или на контрактной основе? Имея приличный опыт работы в гинекологии, я могу однозначно сказать, какие роддома для меня в топе. В первую очередь я ориентируюсь на то, как прошли роды у моих пациенток, на их мнение, а также на состояние здоровья мам и малышей. Распределять места не буду — просто перечислю: Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова, ГКБ №31 им. акад. Г. М. Савельевой, Перинатальный центр, Клинический…

Открыть пост ↗

У меня 35-я неделя беременности. Подведу итоги всего этого периода. Я встала на учёт после хорошего результата НИПТ. Для наблюдения выбрала Центр женского здоровья на Новаторов — современный, с хорошим рейтингом и удобным расположением между домом и работой. Второй триместр пролетел незаметно: работа, дом и раз в месяц — визиты в ЖК. Самочувствие было хорошее. Я строго следила за прибавкой в весе. Сдала ГТТ — та ещё «радость», но делать его обязательно, чтобы не пропустить возможную патологию. Начиная с первого триместра, каждый месяц контролирую клинический анализ крови, ТТГ, ферритин,…

Открыть пост ↗