Доктор Ордиянц

Как и обещала, записала подкаст о том, что изменилось в моей жизни после 40. Не как врач, а как женщина, которая проходит через всё это сама. О том, что я чувствовала, когда поняла, что тело меняется. Как справляюсь с усталостью и тревогой, когда помимо изменений в теле, у тебя работа, проекты и трое детей 🙏 Что помогает мне вернуть энергию и желание жить активно, и почему я действительно считаю, что 40+ — это не конец, а точка, в которой можно многое изменить. Так как телеграм работает с перебоями, чтобы не потерять с вами связь, записала его в Максе,…

Почему одна женщина после 40 начинает новую карьеру, идёт в спортзал, путешествует и выглядит на все сто? А другая, в том же возрасте, тихо сдаётся: перестаёт следить за собой, отказывается от планов, живёт по инерции? Разница не в генетике, и не в деньгах, и даже не в здоровье — потому что проблемы со сном, приливами и энергией есть у обеих. Разница в том, что одна знает, с чем нужно смириться, а что можно и нужно менять. А вторая годами борется с морщинами и одновременно терпит бессонницу. Годами пытается вернуть кожу как в 25, и не обращает внимания на то, что реально ухудшает качество…

«Тебе уже 40+. Что ты хочешь?» Эту фразу женщины слышат отовсюду: от родственников, от коллег, иногда — от самих себя. И постепенно начинают верить, что действительно поздно. Поздно менять работу, начинать заниматься спортом, строить планы, хотеть большего. А потом в какой-то момент обнаруживают, что живут вполсилы, и уже не понимают, когда это началось — с первых морщин или с этой установки. Я убеждена, что возраст 40+ — это не финал, а точка, в которой можно многое изменить. Совсем скоро выйдет мой практикум «40+: время, когда можно всё изменить». В нём мы разберём, что происходит с…

Ещё лет тридцать назад женщина после 40 воспринималась почти как «бабушка». Ей полагалось тихо доживать, воспитывать внуков, отказываться от карьеры, спорта и личных желаний. Сегодня всё иначе. И за этим стоят не просто изменившиеся представления о возрасте, а реальные изменения, которые касаются здоровья, энергии и качества жизни. В карусели я сравнила, как изменилось отношение к женщине 40+ в разных сферах: внешность, вес, спорт, карьера, беременность, когнитивные способности, внуки. Если вам тоже важно не просто дожить до 60, а прожить эти годы активно и с энергией, я готовлю практикум…

Продолжение ниже 👇🏻