Доктор Наталья Шагеева

Как бороться с целлюлитом? 1️⃣ Снижать инсулин Не силой воли пытаться есть меньше углеводов (хотя было бы неплохо), а испольовать немедикаментозные препараты = инсулиносинтетайзеры, которые снижают тягу к сладкому и хлебобулочным изделиям. 👉 хром, таурин, инозитол, берберин, альфолипоевая кислота И всех из них есть свои "плюшки" помимо снижения инсулина. Кликайте на названия, чтобы прочитать мои посты про них! 2️⃣ Лечить анемию В предыдущем посте писала, что анемия - это одна из возмодных причин целлюлита. Как понять, что именно это ваш случай? По следующим симптомам👇 ❌️ отеки, не…

У вас не на ровном месте появился целлюлит. С точки зрения МКБ (межународной классфикации болезней) целлюлит - не болезнь, это косметический дефект. Но он не возникает на ровном месте! ❓️❓️❓️КАКИЕ АНАЛИЗЫ НУЖНЫ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? 1️⃣ инслулин: норма 2-6 👉 инсулин стимулиурет синтез жиров (липогенез) и блокирует расщепление жиров (липолиз) 👉 инсулин увеличивает жировые клетки в объеме (адипоцитов) 👉 разрастание жировой ткани стимулирует отеки ‼️инсулин часто бывает повышен у молодых девушек с быстрым метаболизом, котореы могут есть все подряд и не набирать вес. Но вот только…

Мое мнение про креатин👇 "Мышцы - это новая валюта" - так сейчас говорят все. Их все хотят и качают. И одна из самых популярных добавок, которая помогает строить мышцы - это креатин. Многие его пьют, но эффект есть не у всех. "Креатин строит мышцы" - слышу я, на самом деле, это не так! Креатин дает нам больше энергии, чтобы дольше тренироваться. Но сам по себе объем мышц он не увеличивает, тут придется работать самим. Что важно знать про креатин?👉👉 1️⃣ креатин работает только с силовыми упражнениями. Ни с йогой, ни с пилатесом, ни с танцами (тут я плачу😭) То есть просто пить креатин и…

Как оземпик раскрыт секрет лечения СПКЯ? Все уже знают, что такое оземпик фейс: при приеме оземпика и аналогов теряется большое количество подкожно-жировой клетчатки ➡️ возникают провалы на лице, впалые щеки - так называемый ОЗЕМПИК ФЕЙС. Но мало кто знают, что такое ОЗЕМПИК БЕЙБИ. Это дети, рожденные в результате внеплановых беременностей на фоне приема оземпика. Даже если до этого у женщины были трудности с зачатием вплоть до диагноза бесплодия, неудавшиеся попытки ЭКО или начавшийся климакс. КАК ТАК? 👉 Дело в том, что наши половые гормоны тесно связаны с ИНСУЛИНОМ, который очень чутко…

Скидки 50% и подкаст к началу учебного года. Часть 2 0:15 ликбез по детскому здоровью 1:18 как у вашего ребенка со стулом и перевариванием? 03:33 отрыжка у детей 04:38 почему у ребенка хронические аденоиды, тонзиллиты, насморк, ангины 06:31 растущий мозг ребенка 10:03 про болезнь Альцгеймера 10:55 о чем будет мой слеующий вебинар Промокод СЕНТЯБРЬ дает скидку 50% на вебинары МОЗГ и ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Действует до 3 сентября 23:59 по московскому времени. Всех еще раз раз поздравляю с началом учебного года! 🎉🎉