E D I F Y ✨

Все, что может рука твоя делать, по силам делай; потому что в могиле, куда ты пойдешь, нет ни работы, ни размышления, ни знания, ни мудрости. — Царь Соломон. E D I F Y✨

Чем больше избегаешь трудностей, тем труднее жить Физические упражнения — это трудно. Но если ими не заниматься, со временем здоровье начнет давать сбой, и жить станет тяжелее и затратнее. Неудобные разговоры и конфликты — это трудно. Но если их долго избегать, все в итоге станет еще хуже и запущеннее. Учеба и работа — это трудно. Но гораздо труднее жить когда не имеешь никаких профессиональных навыков. Таков парадокс. Если выбираете легкую жизнь — получаете трудную. E D I F Y ✨

Опишите своё настроение, используя только три смайлика👇 •опрос•

Свобода — это свобода от беспокойства. E D I F Y✨

Чтобы вы не доводили себя до истощения и не забывали о себе, я выписала для вас несколько способов ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ: 1. Сделать упражнения для глаз 2. Купить себе что-нибудь желанное 3. Провести время с близкими 4. Устроить домашний киновечер 5. Отдохнуть от соцсетей на улице 6. Поддерживать водный баланс 7. Проверить здоровье и сделать чекап 8. Порисовать и снять напряжение 9. Отказаться от занятия, которое не хочется делать. Могу себе позволить) 10. Помедитировать 11. Сделать самомассаж 12. Избавиться от вещей, которые не нравятся или не нужны 13. Сводить себя на свидание с собой Если…