Репродуктолог и психолог

Зарядка для мозга: что делать, когда голова устала раньше вас? Мы можем не таскать тяжести и не решать сложные задачи, но с самого утра получать десятки сообщений, читать новости, переключаться между чатами, работой и соцсетями, слушать чужие разговоры, держать в голове список дел и параллельно переживать о своём. Мозг постоянно что-то замечает, отсеивает, запоминает, переключает внимание. И в какой-то момент появляется та самая фоновая усталость: сложнее сосредоточиться, забываете, зачем пришли в комнату, перечитываете одну строчку несколько раз, раздражает шум, а рука при этом снова…

«Заморожу яйцеклетки сейчас, а через 10 лет смогу спокойно стать мамой». Так думают многие женщины, рассматривающие криоконсервацию. Но действительно ли заморозка яйцеклеток позволяет отложить материнство без риска? В карточках рассказываю, что именно сохраняет женщина, от чего зависят шансы на беременность в будущем и чего эта процедура не может гарантировать✨ - репродуктолог, Гюнай Салаева

Приняла участие в подкасте «Мы же на ты», который ведёт очаровательная Дарья. Тема — близкая и важная для многих: планирование беременности, диагноз «бесплодие» и пути его преодоления, а также программа ЭКО. Я выступала в роли врача акушера-гинеколога и репродуктолога — говорили о том, как важно не терять время, какие шаги предпринимать при диагнозе, и почему программа ЭКО — это не «последний шанс», а современный и эффективный инструмент. Подкаст получился очень полезным для тех, кто только планирует беременность или уже находится в программе. Уверена, каждый найдёт для себя что-то…

Извиняться - не стыдно. Но не за всё подряд! Умение извиняться я считаю большой человеческой ценностью. ✅ Для меня очень многое говорит о человеке его способность сказать: «Да, здесь я был неправ. Прошу меня извинить». Не оправдываться. Не переводить стрелки. Не добавлять следом «но ты тоже…». А увидеть свою часть ответственности и признать её. Это действительно взрослый и очень важный навык для любых отношений. ❌ Но есть другая крайность - извиняться буквально за своё существование. За отказ. За чувства. За собственное мнение. За желание побыть одному. За то, что кому-то не понравился…

Когда стоит продолжать попытки, а когда ожидание уже может работать против вас? Есть ситуации, в которых обсуждать ЭКО с репродуктологом стоит раньше. Пять основных собрала в карточках 👆 При этом решение о переходе к ЭКО всегда принимается индивидуально, с учетом всей репродуктивной ситуации пары. - репродуктолог, Гюнай Салаева