Эндокринолог Васильева Мария❤️

Выпадение волос на фоне уколов доя похудения. Что делать?

Как сохранить мышцы на терапии семаглутидом ( оземпик, квинсента, велгия) или тирзепатидом ( мунжаро, тирзетта)? 🔹 1. Достаточное потребление белка Большинству пациентов необходимо ориентироваться на 1,2–1,5 г белка на кг целевой массы тела в сутки. При быстром снижении веса или регулярных тренировках потребность может быть выше. 🔹 2. Силовые нагрузки Ходьба полезна, но именно силовые упражнения дают мышцам сигнал: «меня нужно сохранить». Достаточно 2–3 тренировок в неделю. 🔹 3. Не худеть слишком быстро Чем быстрее снижение веса, тем выше риск потери безжировой массы. Поэтому грамотная…

Семаглутид ( велгия, квинсента, семальтара, оземпик) и алкоголь: почему многие пациенты начинают пить меньше? «Доктор, это странно, но мне просто перестало хотеться вина по вечерам». За последние годы я услышала подобную фразу от многих пациентов, получающих терапию семаглутидом или тирзепатидом. И оказалось, что это не просто совпадение. Изначально препараты группы GLP-1 создавались для лечения сахарного диабета и ожирения. Однако сегодня исследователи всё больше внимания уделяют их влиянию на центры удовольствия и вознаграждения в головном мозге. Мы уже знаем, что семаглутид способен…

Когда появились семаглутид ( Оземпик, Велгия, Квинсента) и тирзепатид ( Мунжаро, Тирзетта) все говорили только о снижении веса. Сегодня мы понимаем, что их эффекты значительно шире. Исследования показывают влияние инкретиновой терапии на: ✔ сердечно-сосудистый риск; ✔ жировую болезнь печени; ✔ воспаление; ✔ функцию эндотелия; ✔ качество жизни; ✔ пищевое поведение. Многие пациенты рассказывают об интересном эффекте: «Я впервые за много лет перестал постоянно думать о еде». Это явление получило название «food noise» — пищевой шум. Для человека с ожирением проблема часто заключается не только в…