Кладбище Биохакеров

Хайлайты из недавних Q/A в самой деградантской социальной сети инстаграмме. Как обычно возможно кто-то почерпнет для себя что-то интересное. P.S. Фанаты Данилы Козловского пусть не принимают мои высказывания слишком близко к сердцу. P.P.S. Больше инфы, сотни ответов на вопросы, ~сотню эфиров и много чего ещё как всегда можно найти тут.

Сегодня краем уха услышал в кафе фразу «не хочется ставить пломбы, ведь потом нельзя будет есть ириски» и встретил глубочайшее непонимание внутри себя. Упорно не могу принять тот факт, что существуют люди старше 6 лет, готовые жевать эту дичь, единственное реальное предназначение которой это извлечение старых пломб. Серьезно, многие дантисты могли бы давать это пациентам перед процедурой и «цементные» пломбы старого образца прекрасно бы извлекались без лишней работы. P.S. Современные композитные пломбы это вовсе не плохо и нет, Ротшильды не подсовывают вам туда свинец вопреки популярным…

Над этим можно смеяться сколько угодно, но этот хирург в данном видео сказал абсолютную истину. Да, на врачах действительно держится система здравоохранения, но огромное количество оптимизации медицинских протоколов было придумано, протестировано и распространено на качковских форумах. Из того, что быстро приходит на ум: идея о том, что метформин гораздо лучше пить на ночь максимально далеко от высокоуглеводных приемов пищи впервые была озвучена на T-nation, идеи о купировании ПФС при помощи различных производных витамина Т и ноотропов родом с форума GH15, а микродозить агонисты ГПП-1…

Про дозировки цинка и почему 100мг+ в день на неопределенный срок это априори плохой совет. Формат рилсов не подразумевает того, чтобы тема раскрывалась хоть сколько-нибудь подробно, а поэтому мне думается, что конкретно вот к этим тезисам нужно дописать несколько комментариев, тем более что тема цинка стара как гавно мамонта мир и обсуждения вокруг этого микроэлемента никак не утихают. И подкастеры типа Эндрю Хубермана своим стендапом своими лекциями дело это только усугубляют. Никто при этом не спорит, что дефицит цинка может давать нам дефицит тестостерона, но вот стоит ли действительно…

Становый подкаст это вероятно не то, что вы ожидали увидеть в этот пятничный вечер, но тем не менее это то, что вы можете прямо сейчас посмотреть. Если вы завсегдатай спортзала, то очень вероятно, что вы почерпнете здесь для себя что-то интересное. Смотреть: https://youtu.be/2KMyT8v61dU?is=HFtArYdzvSvSoW5l P.S. Лайк и коммент это как всегда валидный способ сказать спасибо за труды :)