Гастроэнтеролог Садыков

Чистите кишечник сорбентами? А не надо 🤓 Пациенты нередко в конце приема задают вопрос — а я могу пропить курс сорбентов, чтобы вывести из организма все лишнее??? Кто-то держит любимый активированный уголь в аптечке на случай переедания, вздутия или любого дискомфорта в животе. ❗️Я отношусь к такой практике весьма скептически❗️ Да, сорбенты способны связывать определенные вещества в кишечнике и помогать выводить их из организма. Но это не универсальные губки, которые собирают все вредное. Они не очищают организм от мифических шлаков и токсинов и не требуют регулярного применения для…

БАДы: почему я не делю средства на полезные и бесполезные по этикетке В вопросе биологически активных добавок есть две крайности. Одни считают, что все БАДы бесполезны и тратить на них деньги не стоит. Другие покупают добавки по советам блогеров, знакомых и рекомендациям из интернета, иногда даже не разбираясь, зачем они нужны. Я же придерживаюсь другого подхода 👇🏻 Для меня принципиально не то, как называется средство и к какой категории оно относится, а то, есть ли качественные исследования, подтверждающие его эффективность, для какой задачи оно предназначено и кому действительно может…

✅Не пропустите сегодня вечером ‼️ Вторник 13 октября в 19:00 Тема: «Альтернатива статинам: безопасные способы борьбы с атеросклерозом» https://us06web.zoom.us/j/83583969020?pwd=UflDJ2mLeYxsr5s76qR78W86RBYhyB.1

Друзья, сегодня веду прямой эфир, подключайтесь, у кого свободен вечер 🤝🤓

Хотите путешествовать? Научись ходить в туалет в поле 👍🏻 Есть шутка, что опытного туриста отличает не количество пройденных километров, а умение сходить в туалет в любых условиях. И знаете, ведь в этом больше правды, чем кажется. Дома привычное расписание: проснулись, позавтракали, выпили кофе, сходили в туалет. В то время как в путешествии уже в шесть утра тащишь рюкзак, через час сидишь в автобусе, потом идешь в гору, потом еще в одну, за день наматываешь 20 тысяч шагов. Но кишечник как будто вообще перестал вам отвечать 🚽 Почему так? Да потому что кишечник любит привычки. Когда вы…