Homo Sapiens | Блог о здоровье

Как растут ваши мышцы? Если вы хотите обеспечить нормальный рост ваших мышц без крепатур и травм, вам нужно помнить несколько важных нюансов: 🔵 В момент тренировок мышцы не растут, а наоборот, разрушаются; 🔵 После тренировки желательно дополнительно растянуть мышцы; 🔵 Протеиновый коктейль или легкоусваемые белки – то, что нужно после тренировки; 🔵 Спустя полчаса после тренировки и до 48 часов дайте своему организму отдохнуть, а мышцам - восстановиться. Так вы максимально быстро превратите своё тело в настоящее произведение искусства!

«Coca-Сola» – чудесное лекарство от рвоты! Звучит странно, не правда ли? Но это действительно так! Благодаря наличию в своём составе фосфорной кислоты, кола защищает стенку желудка и снижает кислотность желудочного сока. Поэтому после 250 мл колы действительно может становиться легче. Правда, колу не рекомендуют использовать при сильных ротовирусных инфекциях, сопровождающихся потерей жидкости, рвотой, диареей. Отправляйте этот пост любителям колы!

Очищаем кишечник в домашних условиях! Для того, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и привести свой организм в тонус, очень важно регулярно очищать свой кишечник. Это можно сделать в домашних условиях, придерживаясь несложной диеты: 🔵 Ферментированные продукты; 🔵 Злаки и бобы; 🔵 Йогуоты, кефир, ряженка и другие продукты, богатые про- и пребиотиками; 🔵 Вода и несладкие напитки. Всего 72 часа на такой диете улучшат функцию вашего кишечника и улучшат ваше общее самочувствие!

Как увеличить половой член? Рассказываем о реально работающем методе! Современная урология действительно позволяет увеличить половой орган на 3-5 см. Такой эффект достигается благодаря операции лигаментотомии, суть которой сводится к подрезанию связки, которая крепит член к костям таза. Операция быстрая безболезненная, но для сохранения эффекта требует от мужчины самоконтроля и использования специальных устройств для «вытягивания» полового органа

Какие продукты вызывают изжогу? 🔵 Свежевыжатые соки, фреши, морсы и некоторые фрукты (цитрусовые); 🔵 Жареная и жирная пища; 🔵 Лук, хрен, чеснок и горчица; 🔵 Мята, кофе; 🔵 Чрезмерно горячая пища. Отказавшись от этих продуктов, вы забудете об изжоге раз и навсегда!