Доктор Чащина

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Многие привычки, которые тогда были обычной частью жизни, сегодня получили научное объяснение. Ферментированные продукты, прогулки, баня, санатории — многое из этого было в моей жизни задолго до того, как мы начали активно говорить о микробиоме, восстановлении и профилактике. Делюсь своими воспоминаниями и тем, что я как врач-косметолог вижу в этих привычках сегодня. 1. Квашеная капуста 🥬 Квашение капусты было целым семейным событием! Заготавливали её в огромных количествах — сразу на несколько семей. Сегодня мы знаем, что это продукт ферментации. При правильном…

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀: главные новости индустрии долголетия Долголетие — уже не просто тренд. В 2026 году в него инвестируют миллиарды, а медицина всё больше сосредоточена на том, как дольше сохранять здоровье, активность и качество жизни. Собрала 6 новостей, которые показывают, куда движется индустрия. 1. Longevity-экономика достигла $3 трлн По оценке Bank of Singapore, рынок может вырасти до $5,4 трлн к 2034 году. В него входят превентивная медицина, биотехнологии, питание, уход за кожей и wellness. 2. В ОАЭ создают остров долголетия SHA Emirates Island объединит превентивную медицину,…

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🍂 Осень — период повышенной заболеваемости респираторными инфекциями. Как поддержать организм в сезон простуд? С наступлением холодного времени года возрастает актуальность профилактики инфекционных заболеваний. Полноценное питание играет важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы. Некоторые продукты содержат биологически активные соединения, обладающие антиоксидантными и изучаемыми антимикробными свойствами. Разберём 5 природных компонентов, которые могут быть частью сбалансированного рациона 🩵 1. Чеснок 🧄 Содержит аллицин и другие…

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Дополняю навигацию по тг-каналу (предыдущую навигацию вы можете найти в закреплённых сообщениях сверху): 1. Лифтинг без скальпеля 2. Митохондрии 3. Защита митохондрий 4. NAD+: формула молодости 5. «Кольца Венеры» 6. Питание осенью 7. Осенние инъекции 8. Процедуры для спортсменов 9. SPF только на улице? 10. Осенний детокс для кожи 11. LED-терапия дома 12. Семена чиа 13. Спермидин: формула молодости 14. Подготовка к зиме 15. Сухая кожа 16. ВВ и СС — отличия 17. Сохнут губы? 18. Розацеа 19. 5 зимних витаминов 20. Природные антибиотики 21. Вернуть молодость телу 22. Питание…

Посмотрите с каким я уловом сегодня ) сейчас расскажу насколько материальны мысли ) Месяца два назад мы с Марией Белецкой пошли в одно место , где ну никак невозможно встретить знакомых )) Но , по входе на нас обратила внимание прекрасная леди и как оказалось она была подписана на Машу ) а я была подписана на нее 🤣 и чтобы вы понимали года 4 назад всем вам рассказывала про ее возмутительно работающий коллаген, который пила сама и всем рекомендовала. Я честно говоря и думать не думала , что когда то могу лично с этой прекрасной девушкой пообщаться . Да еще и в месте где ну никак невозможно…