Московский областной госпиталь для ветеранов войн

В канун Дня Великой Победы посетил Московский госпиталь для ветеранов войн, чтобы поздравить коллектив и пациентов перед 9 мая. Во время визита познакомился с Марией Афанасьевной Маслаковой, на долю которой с самого рождения выпало много непростых событий. Во время Великой Отечественной войны она ребёнком попала в концлагерь, во взрослом возрасте работала при строительстве аэродрома в Домодедово. Сейчас Мария Афанасьевна – мать троих детей, у неё девять любящих внуков. Лечение в нашем госпитале проходит постоянно, другие пациентки ласково называют ее «Наша Маша». 🤩Московский областной…

💊 Много не мало, или Сколько лекарств мы принимаем? Откроем холодильник — там порядок. Откроем аптечку? У многих — целый склад: от давления, от сердца, от головы, от суставов, травки, витаминки… И всё это каждый день, горстями. Кажется: чем больше таблеток, тем лучше защита. Но в медицине есть понятие полипрагмазия — это когда лекарств так много, что они начинают "ссориться" друг с другом и вредить организму. Как понять, что лекарств стало слишком много? 🚩 Вы принимаете 5 и более препаратов одновременно. 🚩 Вы не помните, зачем пьете ту или иную таблетку ("это мне соседка посоветовала"). 🚩…

👩‍⚕️ Я иду к врачу! Как перестать бояться и начать заботиться о себе Помните этот день, когда вы в последний раз были у врача просто так, а не когда «прижало»? Скорее всего, нет. Потому что в нашей культуре принято ходить к доктору только тогда, когда терпеть уже невозможно. Но для здорового долголетия работает другое правило: лучше провериться, чем лечиться. Почему мы откладываем визит? Страшно. Некогда. Думаем: «само пройдет». Или классическое: «я не хочу сидеть в очередях и слушать, что у меня всё плохо». Но давайте посмотрим правде в глаза: болезни, пойманные на ранней стадии, лечатся в…

👵 Гериатрия — это просто? Да, если говорить о главном! Когда слышите слово «гериатр», что приходит в голову? Кабинет, пахнет лекарствами, куча таблеток и скучные лекции? А вот и нет! Разберемся, что скрывается за этим пугающим названием. Гериатрия — это просто забота о вас с умом. Это не лечение «старости» (старость не лечат, её проживают), а помощь организму работать как часы, даже если механизм уже не новый. Главные принципы гериатрии простыми словами: 1️⃣ Не навреди. С возрастом у человека может быть 5 и более хронических болезней. Гериатр смотрит на них не по отдельности, а вместе.…

🌟 Здоровое долголетие — это не просто «дожить до 100 лет» Часто, слыша слово «долголетие», мы представляем себе глубокого старика с клюкой. Но на самом деле это понятие значит нечто совсем иное. Здоровое долголетие — это когда количество лет жизни умножено на их качество. Это про то, чтобы в 70 чувствовать себя на 50, а в 90 — сохранять ясный ум и интерес к жизни. Из чего оно складывается? Физическая активность без насилия над собой. Не изнурительный спорт до седьмого пота, а регулярное движение: ходьба, плавание, суставная гимнастика. Наши мышцы и суставы созданы для работы, и без…