ПАРК ИМ. 50-ЛЕТИЯ ОКТЯБРЯ

☀️ Солнечное начало дня — отличный повод зарядиться энергией! Настраиваемся на продуктивную неделю, а заодно вспоминаем субботний забег🏃🍂

4 ноября в Московской резиденции Деда Мороза в музее-заповеднике «Кузьминки-Люблино» начнется новый зимний сезон, а с декабря он откроется в филиалах усадьбы в городских парках. «В программу войдут мероприятия для всей семьи. Это выступления музыкальных коллективов, интерактивные спектакли по мотивам сказок, мастер-классы по росписи новогодних игрушек и многое другое», — рассказала заммэра Наталья Сергунина. Купить билеты и узнать подробности можно на сайте главной резиденции и онлайн-ресурсах парков. 🔴Мы в МАКС и ВК

1 декабря начнется третий сезон проекта «Зима в Москве». По традиции в разных уголках столицы обустроят катки, лыжни и тюбинговые горки, организуют культурные, познавательные и благотворительные мероприятия, откроют павильоны и ярмарки с товарами городских брендов. «Проект объединит больше 500 площадок по всему городу, основная их часть будет расположена за пределами центра. Зимние программы ждут гостей ВДНХ, кинопарка “Москино”, музея-заповедника “Коломенское”, Парка Горького, олимпийского комплекса “Лужники” и множества других знаковых мест столицы. Тема этого сезона — “Тепло большого…

📱 Приглашаем на занятия по мобильной грамотности в рамках «Московского долголетия»! На занятиях каждый найдёт то, что нужно именно ему: ✅ Новичкам — азы: как включить телефон, настроить шрифт, позвонить и написать сообщение. Без стресса и спешки! ✅ Уверенным пользователям — полезные фишки: мессенджеры, Госуслуги, онлайн‑запись, банковские приложения. ✅ Всем — безопасность: как распознать мошенников, блокировать спам и защитить свои данные. Занятия ведёт профессиональный педагог с многолетним стажем — Стёпин Сергей Сергеевич. В группе — тёплая атмосфера: ошибаться можно, главное —…

🧘‍♂️ Зарядитесь энергией на весь день — приходите на занятия «Дыхательной гимнастики» от проекта «Московское долголетие»! На занятиях вы: ✨ Узнаете о пользе древней гимнастики «Восемь кусочков парчи» («Ба дуань цзинь») ✨ Научитесь правильно выполнять движения и включать их в утреннюю рутину ✨ По желанию попробуешь элементы Кунг‑Фу 🥋 Ведёт занятия Владимир Сурков — четырёхкратный чемпион мира по Кунг‑Фу, первый вице‑президент Федерации Кунг‑Фу России. 📍 Место: Шахматный павильон 📅 Расписание: вторник и четверг 10:00 🎟 Записаться в группу можно по телефону 8(499)145-00-00 (доб. 120) Не…