Revmo.info — Ревматоидный, аксиальный спондило- и псориатический артрит, системная склеродермия

Продолжаем серию роликов с упражнениями ко Всемирному дню борьбы с артритом. Подготовить видео нам помог Сергей Николаевич Кузяков, инструктор-методист ЛФК. Третий комплекс — для верхней части тела. Вас ждёт мягкая тренировка для плечевого пояса, шеи и мышц спины с мячиком и флекс-баром. 🤩Все упражнения выполняются сидя — комфортно и без нагрузки на ноги. 🤩Движения плавные и безопасные, поэтому комплекс подойдёт даже новичкам. 🤩Мячик и флекс-бар помогают мягко проработать плечи и шею. Зажатость в шее и плечах знакома многим при ревматических заболеваниях. Регулярные упражнения помогают…

⌛️Последний день марафона в приложении Revmo info Проверьте, что вы выполнили все задания и прикрепили подтверждения в комментариях под постами. Если что-то не успели — у вас есть время до конца дня. Среди тех, кто выполнил все задания, мы разыграем 30 призов: спортивные сумки и наборы для занятий спортом — МФР-ролик, ленту и мяч. 🌷 Победителей объявим 23 октября в чате марафона. Напоминаем, что для участия необходимо обновить приложение Revmo info. Откройте «Чаты» в нижнем меню → «Все чаты» → «Марафон Revmo info» → «Вступить». Спасибо за участие и желаем удачи 💙

При ревматическом заболевании можно получить лекарства бесплатно или со скидкой — если есть основания для льготы. А что делать, если рецепт не выписывают или препарата нет в аптеке? Узнайте на вебинаре «Как получить льготные лекарства и защитить свои права: вебинар для ревматологических пациентов» — 2 ноября в 16:00 (мск). В прямом эфире обсудим: 🤩 кто имеет право на льготное лекарственное обеспечение; 🤩 какие препараты пациенты с ревматическими заболеваниями могут получать по льготе; 🤩 как добиться выписки льготного рецепта; 🤩 что делать, если врач отказывается выписывать рецепт; 🤩 как…

Люди с системной склеродермией (ССД) более подвержены заболеваниям сердца и сосудов. Они часто развиваются незаметно, на фоне поражения кожи и суставов. Но последствия серьёзны: у людей с ССД значительно выше риск инфаркта и инсульта. Что можно сделать уже сейчас, чтобы снизить риски? ❤ Держите склеродермию под контролем Самое важное — регулярно посещать врача и принимать все назначенные препараты. Контроль основного заболевания затормаживает воспалительный процесс. А значит, снижает риск осложнений со стороны сердца и сосудов. ❤ Проходите обследования по графику Многие нарушения в работе…

Ко Всемирному дню борьбы с артритом мы подготовили для вас серию полезных роликов с упражнениями. Помог нам в этом Сергей Николаевич Кузяков, инструктор-методист ЛФК. Сегодня делимся вторым видео из серии — комплексом упражнений с гимнастической палкой и ленточным амортизатором. 🤩Упражнения помогают поддерживать подвижность суставов рук и ног и укреплять мышцы. 🤩Часть комплекса выполняется сидя на стуле, часть — сидя или лёжа на полу. 🤩Подойдёт тем, кто уже освоил базовую разминку и готов постепенно увеличить нагрузку. Регулярные упражнения с силовой нагрузкой помогают поддерживать силу и…